Zdraví

Jak zhubnout, aneb plavková sezona se blíží!

S blížícím se létem a s ním i neodmyslitelně se pojící plavkovou sezonou začíná stále více žen a dívek přemýšlet nad věčným dilema: jak zhubnout?! Představa přeplněného koupaliště a nutností svléknout se díky vysokým teplotám do […]

Návody

Hubnutí po čtyřicítce – Jak na to?

„Nemůžete vyhrát jackpot, když do toho automatu nevhodíte pár mincí.“Napsal kdysi Flip Wilson a nutno poznamenat, že je to skutečně výstižné. Nejde pouze čekat na zázraky bez toho, že bychom vynaložili nějaké úsilí, čas nebo […]

Návody

Hubnutí po svátcích – 4 tipy jak se opět dostat do formy

Hubnutí po svátcích patří k nejčastějším tématům žen i mužů. Nejoblíbenější svátky z celého roku jsou tradičně plné nástrah. Sváteční tabule plná sladkých a slaných dobrot nepatří rozhodně ke vzorům vyvážené a zdravé stravy. O zbytečných pokusech […]

Návody

Hubnutí a chyby, které děláte při vážení

Hubnutí je pro někoho hračka, pro jiného složitý proces. Začali jste se zdravou výživou a sportem a hodláte si hlídat postavu? Potom byste si měli dát pozor na chyby, které mnoho lidí dělá, když se […]

Krása a móda

Hořká sůl jako všestranný pomocník

Galuberova sůl, epsomská sůl, nebo jednoduše hořká sůl má blahodárné účinky pro naši krásu a pro naše zdraví. Lidé ji znají už stovky let. Byla objevena v 17. století u městečka Empsom a zanedlouho byly objeveny […]