Krasnezeny.eu
  • Krása a styl
  • Zdraví
  • Cvičení
  • Domov
  • Zahrada
  • Vztahy
  • Hubnutí
Krasnezeny.eu
Domůcvičení

cvičení

Cvičení

Cvik „prkno“ zpevní bříško a celý střed těla. Zvládne ho každý bez posilovny a z pohodlí domova

Břicho je problematická oblast při zpevňování i hubnutí. Žádný zázračný lék zatím nikdo nevynalezl. Přesto existují metody, díky nimž za minimum úsilí můžete pocítit skvělé a rychlé výsledky.

Cvičení

Ploché břicho bez návštěvy posilovny: K domácím cvikům se snáze motivuje díky jejich pohodlnosti

Pokud se chcete zbavit břišního tuku, nemusíte dřít každý den v posilovně a ubírat si z jídelníčku. Skvěle vám pomohou tyto účinné domácí cviky.

Krása a styl

Šedesátka za dveřmi, ale Sandra Bullock vypadá stále ve formě. Může za to příkladná životospráva

Oblíbená herečka vypadá i před šedesátkou jako mladice. Na svém vzhledu, zdraví a kondici však tvrdě pracuje. Její rutina nese ovoce, a tak se může stále chlubit mladistvým vzhledem.

Cvičení

Dámská jóga: Pozice, díky kterým budete moci zapomenout na to, co je bolest

Každého člověka může čas od času přepadnout nepříjemný pocit či bolest, jichž se lze zbavit i pomocí cvičení. Vyzkoušejte si několik cviků z jógy a uvidíte, že se vám díky nim uleví.

Cvičení

Pekáč buchet za 10 minut denně. Zapojte do tréninku nejefektivnější cviky

Vypracovat si břišní svaly, to není žádný med. Zpravidla se výsledky dostaví až za dlouhou dobu. Zapojte proto do tréninku nejefektivnější cviky na břicho.

Krása a styl

51letá Jennifer Aniston dokazuje, že i stárnoucí ženy mohou vypadat skvěle. Její současný vzhled bere dech

Jennifer Aniston je výjimečně krásná žena. Ačkoli už není nejmladší, stále má dokonale vyrýsované tělo. Je radost se koukat na její fotografie.

Hubnutí

Ploché břicho a štíhlý pas můžete mít díky krátkému cvičení. Zvládne ho i úplný začátečník

Cvičení má bezesporu dobrý vliv na naše zdraví. Kromě toho samozřejmě také pomáhá s tvarováním postavy každého z nás.

Hubnutí

8 typů cvičení, která vám pomohou spálit více tuku, než běhání

Patříte mezi lidi, kteří podlehli trendu chytrých hodinek nebo sportovních náramků, které vám počítají spálené kalorie? Tyto aktivity vám pomohou zhubnout rychleji.

Cvičení

Dobré důvody, proč začít okamžitě dřepovat. Každá žena by nad tím měla minimálně začít uvažovat

Dřepy se v posledních letech těší z velké oblíbenosti zejména u žen, které chtějí mít dokonale vyrýsované pozadí. Ale honba za krásným zadkem není jediné plus dřepů.

Cvičení

Zbavte se nehezké dvojité brady jednou provždy. Stačí každý den praktikovat cviky, které zaberou jen 3 minuty času

Vznik podbradku bývá zpravidla estetickým problémem, jehož přítomnost trápí řadu (zejména) žen. Osvojte si cviky k jeho odstranění a získejte ztracené sebevědomí.

Navigace pro příspěvky

1 2 … 5 »

Nejčtenější

  • Masážní přístroj, který přinese okamžité uvolnění krční páteře

  • 3 Tipy pro krásnou pleť

  • Manikúra krok za krokem

  • Jak na mastné vlasy

To musíte zkusit

Masážní přístroj, který přinese okamžité uvolnění krční páteře

kosmetika pleť

Proč by vám tekutý korektor Catrice neměl chybět v make-up kufříku?

Letní koupání a záněty

Výška vypovídá mnoho také o inteligenci. Poukáže i na charakter a povahu

O nás
Veškeré potřebné informace pro moderní ženu na jednom místě nabízí internetový magazín Krasnezeny.eu.

Rady a tipy pro domácnost, krásu, zdraví i rodinné finance se můžete dočíst v aktuálních článcích.
  • Redakce
  • Kontakt
  • Zásady používání cookies

Copyright © 2014 | JJV Group s.r.o.