Archívy dieta - Krasnezeny.eu

Zpěvačka Adele zhubla více než 40 kilo. Klíčem k úspěchu je speciální forma stravování

Známé britské zpěvačce a skladatelce se podařilo zhubnout přibližně 45 kilogramů, podle jejích slov za tím stojí radikální změna stravy.

Praktické tipy, jak účinně zhubnout bez diety a mít krásnou postavu

Existuje celá řada dietních opatření, která by měla vést k redukci hmotnosti. Na některé jedince ale tyto metody zkrátka nemají účinky, a to vede k pouhé frustraci z neúspěchu. Zhubnout si přitom dá efektivně i bez nutnosti držet dietu. Jak na to?

Banánová slupka jako užitečný pomocník při hubnutí

Kdo by neměl rád banány. Jsou skvělým zdrojem živin a vitamínů. Prospívají nám hned v několika ohledech. Rychle zaženou hlad. Pěkně voní. Dobře chutnají. Pravidelná konzumace snižuje falešné pocity hladu, kdy vás „honí mlsná“. Snadno se zpracovávají, můžete si z nich například udělat smoothie, nebo upéct voňavý banánový chlebíček.

Kůra, detox, program podle Mačingové – bude tohle fungovat?

Ženy zkouší pořád dokola ty stejné diety, které když nefungují, vymění za nové, zcela revoluční. Často se však i po těchto dietách stane to, že žena nic neshodí, nebo shodí, ale do týdne je to

Která dieta je pro mě vhodná?

Každý z nás si jistě říkal to, že by chtěl vypadat lépe, a že by chtěl zhubnout. Cesta za vysněnou postavou může být jednoduchá, stačí vědět, jak na to. Existují totiž desítky různých diet, ale obecně