Zdraví
Vzorec 10-3-2-1-0 vám výrazně pomůže k lepšímu spánku. Bohužel ho skoro nikdo nezná
Pokud byste chtěli, prakticky celý život byste dokázali shrnout do čísel. S tím také počítá tato metoda pro lepší spánek, která je založena na číselném vzorci.
