Menopauza je přirozená fáze v životě každé ženy. Podívejte se, jaké příznaky prozrazují, že se menopauza blíží, a co o ní potřebujete vědět.
Mnoho žen si myslí, že menopauza je nemoc – ale to jsou na omylu. Menopauza totiž není nemoc, je to normální a přirozený proces stárnutí, který postihuje naprosto každou ženu. Proto by o ní ženy měly vědět alespoň základní příznaky, aby byly připravené na to, co je čeká. Když totiž budou připravené, rozhodně nebudou překvapené, říká lékařka Holly Ernst.
Nejčastější příznaky menopauzy
Až 75 % žen si stěžuje na časté návaly horka. Z těchto žen má až 80 % návaly horka po dobu až 18 měsíců a některé z nich 2 až 5 let. Také se často vyskytuje noční pocení. To se objevuje především na hrudníku a hlavě. Mnoho žen má rovněž potíže se spánkem, ale stěžují si také na špatnou kvalitu spánku. A každá čtvrtá žena vykazuje depresi, podrážděnost a změny nálad.
Přibývání na váze
Ženy si v tomto období velice často stěžují na nadměrné přibírání hmotnosti. Je to z toho důvodu, že ženy v průběhu menopauzy mají sníženou energetickou potřebu, v důsledku čehož snáze přibírají, pokud neupraví své stravovací návyky. Mohou také pociťovat sníženou sexuální touhu, ztenčení kůže nebo bolesti hlavy.
Hormonální terapie
Hormonální léčba je opravdu potřebná u žen, které prodělávají předčasnou menopauzu, to znamená před 45. rokem věku. Také se používá u žen v menopauze s těžkými příznaky. Ale lékař ji zvolí vždy až po zhodnocení zdravotního stavu ženy. Nedoporučuje se u žen, které mají například zvýšené kardiovaskulární riziko nebo Alzheimerovu chorobu.
Pokud máte z menopauzy strach, myslete na to, že si jí musí projít opravdu každá žena. A všechny to zvládly, takže to určitě zvládnete i vy. Je to sice nepříjemné, ale s pomocí lékařů, kteří udělají cokoliv, abyste se cítila lépe, je to zvládnutelné.
Zdroj: Healthline
