Zdraví
Pilates jako osvobození od křečí a menstruačních bolestí: Uleví především krevnímu oběhu
Poslední, co chcete dělat, když vás začnou trápit menstruační bolesti, je cvičení. Než si však vezmete další lék proti bolesti, zkuste jednoduché pilates, jež může pomoci vaší pohodě.