duševní zdraví

Duševní zdraví jako celek není jen o častém pocitu smutku, nebo deprese. Na problémy s psychickou kondicí můžou ukazovat i jiné příznaky. Jsou častější, než si myslíte.

Deprese není pouze špatná nálada. Je to skutečná nemoc jako každá jiná, jež vyžaduje léčbu a dohled odborníka. Nebojte se říct si o pomoc, pokud prožíváte tyto pocity.