Zdraví
Proč by měly děti snídat?
Snídaně je základ a měla by tvořit 20 až 25 % denního přísunu energie. Určitě však není vhodné nutit děti k jídlu, učte je raději jíst menší porce. Po několikahodinové noční pauze je rovněž velmi důležité
snídaně
Hubnutí
Chyby, které už od rána likvidují snahy o hubnutí. Lidé si mnohdy neví rady
Pokud se právě pokoušíte o shození nějakých těch kil navíc, podívejte se, jestli neděláte tyto chyby. Jsou to drobnosti, které mohou podkopat vaši motivaci, a myslet byste na ně měli už od rána.
Návody
Snídaně, které se vyplatí zařadit na svůj jídelníček, pokud si chcete dopřát vše, co vaše tělo potřebuje
Tvrdí se, že snídaně je nejdůležitější jídlo dne. Ne nadarmo vzniklo pořekadlo: snídej jako král, obědvej jako princ a večeři dej žebrákovi. To ovšem neplatí v případě, že jste sportovec. Tomu je povoleno dopřát si