Jak se zbavit zahlenění

Zahlenění potká během života každého z nás. Tento problém je spojen s nemocí. Nesmíme ho však nikdy podceňovat. Je vhodné se vždy tohoto problému zbavit co nejrychleji. Pamatujme, že zdraví máme jen jedno. Přinášíme vám rady a tipy na přírodní prostředky, jež pomáhají tento problém odstranit rychle a spolehlivě.

Příčiny zahlenění

  • alergie
  • nachlazení
  • infekce horních či dolních cest dýchacích
  • rakovina průdušek, plic

Nejčastěji trpí zahleněním kuřáci, lidé pohybující se v nečistém, prašném prostředí, nebo se s ním setkáme tam, kde se často střídají teploty.

Jak léčit zahlenění

Musíme v první řadě hlen zředit, a pak ho vystrnadit ven z těla. Využít můžeme farmaceutické, ale i přírodní prostředky.

Přírodní prostředky bylinky a rostlinky

  • zázvor – na odhlenění pijeme čaj z nastrouhaného zázvoru
  • celer – rozpouštění hlenu a desinfekce sliznic. Nejúčinnější je syrová šťáva
  • cibule – na kolečka rozříznutá cibule se polije medem či cukrem a nechá se vypustit šťáva v uzavřené nádobce. Ta se pak používá po lžících
  • divizna – vykašlávání, pije se čaj z květů
  • jitrocel – rozpouští hlen, pije se čaj z listů
  • lékořice – přírodní antibiotikum, odhlenění, usnadňuje vykašlávání. Pomůže nám i pendrek, který se běžně prodává, nebo si připravíme čaj z kořene.

Jak vyrobit čaj z bylinek

Uvaříme si vodu a přidáme do ní odpovídající množství bylinek. Necháme louhovat (řídíme se pokyny dle návodu, zpravidla 5-15 minut) – poté scedíme. Nápoj pijeme vždy teplý a můžeme si jej dochutit medem, cukrem nebo citronovou šťávou.

Co je ještě vhodné udělat

  • zvlhčíme doma vzduch
  • pravidelně větráme
  • inhalujeme (přidáme do vody několik kapek tea tree oil, alpa, eukalyptu)
  • smrkáme, vykašláváme hlen
  • dbáme na dostatečný přísun tekutin
  • upravíme si jídelníček (vynecháme jídla, které zahleňují – mléčné výrobky a další)

Mazání

Psí sádlo – je to bylinná mast, která obsahuje kombinaci léčivých bylinek a pomáhá při kašli, prokrvuje a uvolňuje zahlenění, zbavuje nás rýmy i nachlazení. Mast se vtírá denně několikrát do oblasti zad a hrudníku. Jestliže se do 5. dnů neobjeví zlepšení našeho zdravotního stavu, navštívíme lékaře.

Obrázek: pixabay.com


loading...

Řekněte ostatním, co si myslíte