Hubnutí
Ploché břicho a štíhlý pas můžete mít díky krátkému cvičení. Zvládne ho i úplný začátečník
Cvičení má bezesporu dobrý vliv na naše zdraví. Kromě toho samozřejmě také pomáhá s tvarováním postavy každého z nás.
břišní svaly
Cvičení
Cvik „prkno“ zpevní bříško a celý střed těla. Zvládne ho každý bez posilovny a z pohodlí domova
Břicho je problematická oblast při zpevňování i hubnutí. Žádný zázračný lék zatím nikdo nevynalezl. Přesto existují metody, díky nimž za minimum úsilí můžete pocítit skvělé a rychlé výsledky.