Hledáte účinný recept proti tvrdým a nevzhledným patám? Zapomeňte na drahé peelingy z obchodů a místo toho zkuste docela obyčejné, ale účinné brambory.
I když doba bosých nohou v sandálech či žabkách dávno skončila, ani tak se nevyplatí péči o své nohy zanedbávat. Pokud tedy stále bojujete se ztvrdlou kůží na patách a nedaří se vám dosáhnout jejich žádaného vzhledu, vsaďte na přírodní pomocníky. Budete potřebovat jen docela obyčejný lilek brambor, nazývaný také brambor hlíznatý (Solanum tuberosum). Tedy tu nejobyčejnější okopaninu, kterou konzumujeme každý den.
Na ztvrdlé paty pomohou brambory
Strouhané brambory nebo tenké plátky se ke kosmetickým účelům používají už odpradávna. Vliv na to má především jejich složení. Obsahují totiž ve velkém množství vitamín C a také vitamíny skupiny B. Naší pokožce však nabídnou i celou řadu minerálů a stopových prvků. Nejvíce v tomto ohledu ocení vápník, fosfor, draslík, hořčík, sodík, jód, železo a měď. Ale neměli bychom zapomínat ani na kyselinu listovou.
Ta v našem organismu působí jako účinný antioxidant. Velmi dobře čistí organismus a zejména tlusté střevo. Není totiž tajemstvím, že právě špatné trávení se může na vzhledu a stavu naší pokožky nehezky projevit. Jedním dechem rovněž stimuluje imunitní systém, žádoucím způsobem ovlivňuje krvetvorbu a efektivně snižuje kyselost organismu. Dámy také jistě ocení fakt, že zpomaluje stárnutí, čímž zároveň zlepšuje zdraví naší pokožky a pleti.
Zvyšte účinky brambor jednoduchou metodou
Ještě jednu věc byste však měli vědět – maximum antioxidantů obsahují zejména odrůdy brambor se žlutou a oranžovou dužinou. Ve hře jsou zejména prospěšné karotenoidy a flavonoidy, nejvíce vitamínu C pak mají jednoznačně nové brambory. Zapomeňte tedy na druhy s „bílým masem“, nebudou totiž ve vašem kosmetickém snažení tak účinné, jako jejich tradičně zbarvené protějšky, i když bývají levnější.
Zkombinujte brambory s dalšími účinnými složkami
Do našeho receptu však budete potřebovat ještě další komplex vitamínů a stopových prvků, tentokrát z obyčejného citronu. Vysoký obsah vitamínu C v jeho dužině totiž působí na pokožku jako antioxidant, navíc ovocné kyseliny jemně narušují strukturu tvrdé kůže. Podobně působí i flavonoidy (diosmin a hesperidin). Pro pokožku je pak nezbytný i vitamín E, vápník a draslík, to vám potvrdí každá kosmetička.
Elixír na ztvrdlé paty potřebuje pastu
Posledním důležitým komponentem je zubní pasta. A jak tohle všechno smíchat dohromady? Jednu středně velkou bramboru oloupejte a nastrouhejte najemno. Poté z ní vymačkejte šťávu. Nakonec do této tekutiny vymačkejte polovinu citronu, přidejte jednu čajovou lžičku soli a nakonec celý recept dotvořte prostřednictvím půl lžičky běžné zubní pasty. Dobře rozmíchejte a naneste na paty. A jak na správný postup?
Pokožku nejdříve 5 minut pečlivě masírujte, přičemž si množství potřebné tekutiny nezapomeňte stále obnovovat. Poté schovejte chodidlo do hrubé ponožky a nechte vše ještě 20 minut působit. Nakonec směs omyjte a užívejte si svých báječně hebkých nohou. Případnou přebytečnou kůži snadno odstraňte škrabkou nebo pilníkem. A pokud máte citlivou pokožku náchylnou k podráždění, přidejte do receptu ještě aloe vera.
Dopřejte svým nohám zdravý peeling
Aby se podobný stav neopakoval, podrobujte svoje nohy pravidelnému peelingu. 10 minut jednou za týden stačí a vsadit můžete na čistě přírodní složky. Skvělý je například cukrový peeling (1 lžička medu, 1 lžička cukru a 1 lžička vlažné vody) nebo peeling z krupice (1 lžička krupice, 1 lžička mléka a 1 lžička medu). A chcete-li svou pokožku zvláčnit, pak vsaďte na ten s olivovým olejem (1 lžička soli, 1 lžička medu a 1 lžička olivového oleje).
Zdroj: WomensHealthMag
