Játra jsou největším vnitřním orgánem. Tvoří okolo 2 % celkové hmotnosti těla a na starost mají látkovou výměnu. Jsou klíčovým prvkem nejen v metabolismu sacharidů, tuků a bílkovin, ale také trávicí žlázou produkující žluč. Zastávají také funkci žlázy endokrinní – produkují některé hormony. Aby mohly správně fungovat, je důležité se o ně starat.
Stejně jako tomu bývá u zbytku organismu, také u jater se mohou postupem času objevit různé komplikace. Ty nejčastěji souvisejí jednak se stárnutím organismu, dojít k nim však může také následkem nezdravého stravování a konzumace alkoholu. I zde je důležitá prevence. Existuje celá řada postupů, jak játrům jejich práci usnadnit. Kromě omezení nezdravých pokrmů a alkoholických nápojů můžeme svá játra podpořit jejich celkovou detoxikací. Jak na to? Řešení nabízí sama příroda.
Med, kopr a kozlík
Abychom svým játrům ulevili, je nejprve nutné zbavit se nánosů v rámci cév. K tomu poslouží kombinace medu, kopru a kozlíku lékařského. K přípravě směsi budeme potřebovat:
- Semena kopru – šálek
- Kořen kozlíku lékařského mletý – 2 lžíce
- Med – 2 lžíce
Semena kopru spolu s pomletým kořenem kozlíku zalijeme 2 litry vroucí vody a promícháme. Jakmile teplota tekutiny klesne na 40 °C, přidáme med. Ten necháme rozpustit. Poté tuto směs zabalíme do ručníku a necháme odloženou do dalšího dne.
Polévkovou lžíci tohoto léčivého roztoku konzumujeme vždy cca 30 minut před každým větším jídlem.
Tibetský balzám na játra i na duši
Na přípravu této tradiční účinné směsi budeme potřebovat následující ingredience:
- Třezalka tečkovaná – 100 g
- Heřmánek pravý – 100 g
- Slaměnka listenatá – 100 g
- Březové pupeny – 100 g
Všechny bylinky rozemeleme a smícháme dohromady. Takto vytvořenou směs vložíme do uzavíratelné nádoby, kterou zavřeme a uložíme na suché místo.
Ve večerních hodinách tuto směs zalijeme půllitrem vroucí vody. Počkáme, až pochladne, poté v ní rozpustíme lžičku medu. Konzumujeme před spaním jako bylinkový čaj. Zbytek tohoto bylinného výluhu můžeme vypít následující den ráno 20 minut před snídaní.
Tato směs je vhodná také pro ty z nás, kteří jsou náchylní na onemocnění srdce a cév.
Zdroj: Healthline
