Lidí, kteří trpí trombózou je v posledních letech čím dál tím víc. Je to nemoc, která je opravdu nebezpečná a není dobré riskovat.
Žilní trombóza je nemoc, při které dochází ke srážení krve. Postihuje hlavně lidi, které mají sedavé zaměstnání, nebo lidi v důchodovém věku. Její příznaky bývají zpočátku velmi nenápadné, a tak je lidi často ignorují. Jenže to je právě ta chyba, protože neléčená trombóza velmi často končí smrtí. Některé potraviny vám ale mohou pomoci snížit riziko vzniku trombózy. A které to jsou? To prozradila lékařka Stacy Sampson.
Co je to vlastně trombóza
K trombóze dochází, když krevní sraženiny začnou blokovat vaše cévy. Může být způsobena poraněním žil na nohou, dlouhodobou nehybností, zlomeninou nebo třeba obezitou. Pokud se u vás objeví nějaké faktory nebo příznaky, které by mohly naznačovat trombózu, rozhodně je neignorujte a raději navštivte svého lékaře.
Faktory, které napomáhají srážení krve
Žilní trombózy jsou stále častější a problematičtější. Mezi nejrizikovější faktory, které napomáhají srážení krve patří:
- Velké množství toxinů v těle
- Nedostatek enzymů
- Dehydratace
- Nezdravé stravování
- Rodinná anamnéza
- Kouření
Tyto faktory hodně ovlivňují kvalitu a hustotu krve. Časté příznaky přicházející trombózy jsou ospalost, únava, podrážděnost a může to být v nejhorších případech i ztráta paměti. Samozřejmě se objevuje i bolest končetiny, ve které se trombóza vyskytuje.
Potraviny, které riziko trombózy snižují
Určité potraviny byste ze svého jídelníčku měli vyřadit, pokud například v rodině máte někoho, kdo trpí trombózou. Může to být totiž dědičné a tím pádem je dobré, aspoň trošku pomoci snížit riziko. Naopak mezi potraviny, které byste měli jíst častěji patří kefír a jogurt z kravského mléka, dietní maso (kuřecí nebo krůtí) nebo pálivá červená paprika.
Které potraviny raději vynechat
Pokud již trpíte trombózou, měli byste některé potraviny přestat jíst. Zcela vyřadit byste měli jakékoliv rostlinné oleje (řepkový i slunečnicový). Nahradit byste je měli třeba olivovým olejem, ten zdraví neškodí tolik. Především byste měli vyřadit smažená jídla, hranolky a všechny možné tepelně upravené potraviny z fastfoodu. Je toho samozřejmě víc, ale tohle je to nejhlavnější.
Zdroj: Healthline
