Sedavé zaměstnání, home office, nesprávná strava a všudypřítomný stres vedou ke kilům navíc. Ale jak se jich účinně zbavit bez tréninku a diety? Pomůže zázvorový zábal, který efektivně napomůže zhubnout a spálit tuky na problémových partiích břicha a boků.
Nadváha může vést k mnoha závažným onemocněním, ale sedavý životní styl a přemíra stresu spolu s konzumací nevhodných potravin vedou ke kilům navíc. Co s tím, když je málo času na cvičení? Změna životního stylu je vždy žádoucí, stejně jako úprava jídelníčku, protože změny jsou pak trvalejšího charakteru. K vosímu pasu ale pomůže také zázvorový zábal, který je účinným prostředkem pro hubnutí a spálení tuků na rizikových partiích břicha, boků a zadku.
Vosí pas během krátké doby
Jak na štíhlý pas? Zázvor urychluje proces hubnutí, ve spojení s konzumací velkého množství vody a vyváženou stravou. Zapomenout se nesmí ani na dostatek spánku, protože podle odborníků pravidelný a dostatečně dlouhý odpočinek je klíčem ke štíhlosti. Pak stačí připravit zázvorový zábal, který cestu k vysněné postavě zrychlí.
Příprava zázvorového zábalu
Co budete na přípravu zázvorového zábalu potřebovat? Především kořen zázvoru, který je nutné nastrouhat na jemném struhadle. Použít lze také sušený zázvorový prášek. K tomu si připravte běžné tělové mléko, ručník, igelit a gumičku nebo provázek.
Postup pro použití zábalu
Před použitím zábalu je nutné problematické partie nahřát, pomůže horká sprcha nebo namočený ručník do teplé vody. Zabalte břicho, boky nebo zadek do teplého ručníku a nechte 5 minut působit. V misce smíchejte zázvor s tělovým mlékem a poté naneste směs na nahřátá místa a dokonale rozetřete. Poté přikryjte igelitem pro zvýšení účinnosti a převažte pomocí gumičky nebo provázku.
Zázvor prohřeje a prokrví
A jak zázvor účinkuje? Zázvor je známý svými hřejivými účinky, břicho nebo boky budou dokonale prokrvené. Je však nutné nechat účinkovat zábal po dobu nejméně 6 hodin, ideálně po celou noc. Na kůži je možné cítit lehké mravenčení. Po zázvorovém zábalu bude také pokožka vypnutá a pleť pružná.
Zdroj: Healthambition
