Celá vaše rodina je sportovně založena, ale vaše dítko sportovat odmítá? Většinou osobní příklad funguje, ale nemusí tomu tak být vždy. Téměř každý rodič chce dítěti vštípit lásku ke sportu.
Cvičení, které napodobuje jízdu na kole, je velice nenáročné. V podstatě posilujete se svou vlastní vahou, tudíž k této pohybové aktivitě nepotřebujete žádné další cvičící pomůcky. A pokud jste vášnivý cyklista, půjde vám tato technika cvičení velice dobře. Díky tomuto cviku posílíte šikmé břišní svaly, stehna, hýždě a záda.
Pakliže potřebujete zhubnout nějaká ta kila navíc, zvolte běh. Tento druh sportu má mnoho výhod. Díky němu spálíte daleko více kalorií než například při jízdě na kole, je rovněž ekonomicky zcela nenáročný a mimo jiné jej můžete provozovat kdekoliv a kdykoliv. K běhání je zapotřebí pouze kvalitní obuvi, pohodlného oblečení, a především pak vůle a trpělivosti.
V dnešní době jsme příliš zaneprázdnění myšlením nad sebou samými. Pracujeme od rána do večera a náš život se ubírá jen za tím, abychom uživili sebe či svou rodinu. I když nám ekonomické zprávy ukazují na
Je to potvora, kterou každá žena proklíná, ale bohužel se jí většinou jen těžko úplně vyhne. Útočí na každý typ postavy a nevyhýbá se ani bohatým a slavným. Ano, mluvím o nenáviděné celulitidě. Stehna a
Copyright © 2014 | JJV Group s.r.o.