Zdraví

Proč by měly děti snídat?

9. 9. 2026

Snídaně je základ a měla by tvořit 20 až 25 % denního přísunu energie. Určitě však není vhodné nutit děti k jídlu, učte je raději jíst menší porce.  Po několikahodinové noční pauze je rovněž velmi důležité

Zdraví

Poporodní deprese: Je možné se na ni připravit nebo se jí vyhnout?

23. 8. 2026

Zdálo by se, že pohled na malé miminko, které nedávno přišlo na svět, by měl přinést velkou radost. Ale stává se, že mladá (a nejen mladá) matka po porodu není šťastná, ale spíš se cítí jako troska. Jsme zvyklí, že se s novorozeným dítětem zachází jako s neuvěřitelným štěstím. A samozřejmě to je obrovské štěstí a požehnání.

Návody

Jak naučit děti v noci spát

27. 7. 2026

Trable spojené s usínáním a nočním spánkem patří k běžným kojeneckým a batolecím problémům. Někteří rodiče jsou důslední, ale jsou i tací, kteří pláči a křiku podlehnou. Důvodů, proč děťátko nemůže spát je spousty. Od hladu, koliky,