stres

Stává se vám, že nemůžete usnout, nebo se v noci budíte a ráno se tak probudíte ospalí a bez energie? Možná nemůžete přijít na kloub tomu, co váš spánek ruší. Pojďte zjistit, zda to není jeden

Každý má občas chvíli, kdy potřebuje zcela vypnout, zastavit se, odpočívat. V dnešním uspěchaném a hektickém světě není nic divného, že mají lidé napjaté nervy. Z dlouhodobého hlediska to však nevěstí nic dobrého. Zkuste se zaměřit na