Nohy

Naše chodidla jsou každý den vystavována velké zátěži a často se to podepíše na jejich vzhledu. Je dobré jim věnovat pravidelnou péči. Suchá a popraskaná pokožka tak bude minulostí.

Hledáte cviky na zeštíhlení a posílení nohou, které zvládnete odcvičit i když máte celý den nabitý program? Tady jsou – a výsledky se dostaví již opravdu brzy.

Křeče v lýtkách, potažmo v celých nohou, jsou poměrně častým jevem. Mají různé příčiny, od nichž se odvíjí vhodná léčba.

Někdo kouká lidem při seznamování do očí, muži většinou ženám koukají na pozadí, ale napadlo vás někdy, že je důležité koukat i na nohy? Důvod je poměrně jasný.

O lidech se můžete dozvědět mnoho věcí nejen z toho, jak se oblékají nebo reagují na určité události. Jak se ukázalo, docela dost lze vyčíst také z tvaru nohou.

Mnoho žen si přeje, aby jejich nohy byly krásné, štíhlé a pevné. Nemusí to být jen sen, začněte s těmito jednoduchými domácími cviky a Váš sen se vyplní.

Pokud toužíte po silných a krásných nohou, musíte se naučit nejen o ně pečovat, ale také jim dopřát pořádný trénink. Stravovací návyky hrají sice hlavní roli, ale na posilování a cvičení nohou by se nemělo zapomínat.

Zadržujete vodu v těle? Potřebujete odvodnit? Možná o tom ani nevíte. Příjem a výdej tekutin by měl být v našem těle v rovnováze, pokud je tato rovnováha narušena, dochází k zadržování zbytečné vody v těle. V důsledku toho pak vznikají otoky, zejména pak na dolních končetinách, a to s sebou nese hned celou řadu komplikací.