Gabriela Kortova

Tvrdí se, že snídaně je nejdůležitější jídlo dne. Ne nadarmo vzniklo pořekadlo: snídej jako král, obědvej jako princ a večeři dej žebrákovi. To ovšem neplatí v případě, že jste sportovec. Tomu je povoleno dopřát si

Důvodů, proč nás bolí klouby v zimě více než kdykoliv jindy během roku může být vícero. Jedná se o kombinaci několika faktorů, kdy lze za nejzávažnější označit revma – revmatoidní artritidu. Proč se tato nemoc hlásí

Podzim se vplížil mezi nás a s ním i vlezlé počasí, déšť a všudypřítomné viry, které nás tu a tam přemohou, přestože do sebe cpeme pravidelně vitamíny. Skolila i vás chřipka či nachlazení? Pak určitě víte,

Cuketa je v českých kuchyních poměrně známá, a to je jen dobře. Nevypadá sice na pohled zrovna nejlépe, zato její konzumací činíte to nejlepší pro své zdraví. Má minimální obsah kalorií, ale vysoký podíl minerálů. Působí

Výběr prvních náušniček je pro rodiče nesnadný úkol, kdy při jejich výběru často tápou. To, co by rozhodně nemělo u dětských náušniček chybět, je dětská pojistka chránící proti rozepnutí. Měly by být drobounké a bezpečné,

Zánět hltanu a patrových mandlí je virového, bakteriálního a výjimečně mykotického původu. Nejčastěji onemocní děti, senioři a lidé se slabší imunitou na podzim a v zimě. Onemocnět je možné však i během léta, na vině jsou

Každá žena se chce hezky oblékat, líbit se a cítit se sama se sebou spokojená. Ani v parném létě by člověk neměl zapomínat na to, aby byl šik. Týká se to nejen oblečení, obuvi, ale i

Snídaně je základ a měla by tvořit 20 až 25 % denního přísunu energie. Určitě však není vhodné nutit děti k jídlu, učte je raději jíst menší porce.  Po několikahodinové noční pauze je rovněž velmi důležité