Vztahy

Nenápadné drobnosti, díky nimž bude vaše manželství nezničitelné

6. 1. 2021

Jaká bývá vaše první ranní myšlenka? S největší pravděpodobností se ihned po probuzení věnujete seznamu každodenních úkolů: dostat děti do školy, nachystat prezentaci, vyzvednout věci z čistírny a podobně. Ale neexistuje něco mnohem důležitějšího, na co pravděpodobně stále zapomínáte? Ano, myslíme vašeho partnera.

Cvičení

Nejúčinnější cviky, které zformují problémové partie. Zbavte se přebytečných tuků již během prvního měsíce

6. 1. 2021

Boky a zadeček jsou věčné téma žen a dívek, jak jen na ně, aby byly štíhlejší a pevnější? Samozřejmostí je zdravá strava, pravidelný pohyb a spánek, nesmí se zapomenout ani na vhodný pitný režim. Navrch je nutné přidat 6 cviků, které účinně zeštíhlují pas a zpevňují problematické partie. Už po pár týdnech uvidíte, jak se vaše postava mění před očima. Stačí se do cvičení pustit.

Vztahy

Případy, kdy je lepší se nepokoušet zachraňovat rozpadající se manželství

5. 1. 2021

Manželství, která neobstojí v těžkých zkouškách je téměř polovina. Častým problémem je nevěra, alkoholismus, ale také obyčejný stereotyp a pocit vyhoření. Pokud přemýšlíte, jestli má ještě cenu pokoušet se o záchranu, odpovězte si nejprve upřímně na otázku, zda sama za sebe chcete do starých kolejí. Důležitá je také snaha druhého partnera na vztahu pracovat.

Zdraví

Nepříjemný zánět dásní bude minulostí díky domácím léčivým metodám, které jsou po léta ověřené

4. 1. 2021

Oteklé a zarudlé dásně neznačí zrovna příjemné vyhlídky. Zánět dásní způsobuje přecitlivělost, bolest a někdy také nepříjemné lechtání. Existuje několik příčin podrážděných dásní: je důležité znát původ tohoto problému, abyste mohli co nejrychleji najít vhodné řešení. Pokud máte zanícené dásně, počítejte s tím, že návštěva vašeho zubního lékaře vás nemine.

Zdraví

Aterogenní index: Významný ukazatel možnosti vzniku kardiovaskulárních chorob, který může zachránit život

4. 1. 2021

Stres, špatná strava a nedostatek pohybu. Není divu, že má dnes tolik lidí problémy s cholesterolem. Jenže cholesterol se dělí na „dobrý“ a „špatný“, a ten dobrý k životu potřebujeme. Jak moc oproti ideálnímu stavu jsme překročili škodlivý cholesterol nám určuje aterogenní index, který se vypočítává z výsledků biochemického krevního testu. Díky tomu lékař může zjistit, zda máme sklony k ateroskleróze či kardiovaskulárním onemocněním.