Techniky, s jejichž pomocí usnete za jednu minutu. Inspirujte se u armády
Už po několikáté se přistihnete, že ležíte a nemůžete usnout i přesto, že je hluboká noc? Na vině může být hned několik problémů. I tak ale existuje pomoc. V této situaci se hodí vyzkoušet některou s technik, která má pomoci s navozením stavu pro spánek.
