krása

Kdo by nechtěl před plavkovou sezónou zhubnout pár kilogramů? Každý, protože léto se kvapem blíží a času na cvičení není nazbyt. Ale právě v honbě za ideální postavou lidé často podléhají zázračným radám nebo dokonce bludům. To jim vlastně ve snižování hmotnosti brání.

Naše návyky mohou mít negativní dopad na naše zdraví. Můžeme se díky nim cítit starší a unavenější. Zjistěte, které zvyky to jsou a jak se jim vyvarovat.

Kefír je klasický kvašený mléčný nápoj, který navrátí zdraví nejen střevům, ale lze jej s úspěchem použít i pro krásu. Skvěle totiž hydratuje vlasy, kterým navrátí bohatost, ale výborně také vyčistí pleť a zvláční pokožku.

Sedavé zaměstnání, home office, nesprávná strava a všudypřítomný stres vedou ke kilům navíc. Ale jak se jich účinně zbavit bez tréninku a diety? Pomůže zázvorový zábal, který efektivně napomůže zhubnout a spálit tuky na problémových partiích břicha a boků.

Pokud toužíte také vy po plochém bříšku a útlém pasu, pak vězte, že kvůli tomu nemusíte pravidelně chodit do posilovny.

Zbavit se přebytečných tuků je možné různými způsoby. Obvykle se doporučuje změna stravování a pravidelné cvičení. Obě tyto činnosti je však nutné realizovat vhodným způsobem. Zde jsou návyky, které vám pomohou se tuku zbavit.

Vlasy vyžadují každodenní péči, pravidelné mytí i hydrataci, zaslouží si také výživné kúry nebo zábaly, ale jak často je stříhat, aby zůstaly zdravé a měly krásný vzhled? Záleží na typu vlasů, zatímco některé vyžadují častý střih, u některých stačí návštěva kadeřníka jednou za půl roku.

Masáž obličeje byla v dávných dobách výsadou bohatých a mocných, kteří se obklopovali lazebníky a služebnictvem. Dnes už si příjemnou péči o sebe sama může dopřát každý. Obzvláště my ženy se snažíme, aby na nás nebyla vidět prožitá léta.