Krása a styl

Odveďte pozornost od tuků na břiše správnou volbou oblečení

Břicho patří mezi častou problematickou partii u žen. Na vině může být nezdravá životospráva, málo pohybu, stav po porodu nebo genetické dispozice k tomu, že se v tomto místě ukládaní tuku více než jinde na těle. Břicho jako problematickou partii však poměrně dobře dokážete skrýt volbou správného oblečení a kombinováním jednotlivých kousků.

Cvičení

Účinná cvičení pro efektivní hubnutí. Stačí deset minut denně

Vymlouváte se, že nemáte čas na cvičení? V první řadě jde o to vytvořit si časové okénka, kam se vám cvičení vejde. Nikdo nemluví o hodinách, protože i pouhých 10 minut každý den může z dlouhodobého hlediska znamenat velký rozdíl. Podívejte se na několik účinných cviků, se kterými pomůžete hubnutí a tvarování postavy i během takto krátké doby.