Zdraví
Potraviny, kterým je dobré se vyhnout, pokud je vám více než třicet let
S postupujícím věkem vám některé základní potraviny mohou začít naopak uškodit. Vyvarujte se potravinám, které pro váš věk už nejsou vhodné.
Milan Juha
Články od Milan Juha
Zdraví
Signály, kterými nás tělo varuje před nedostatkem bílkovin v organismu. Doplňte je vhodným způsobem
Bílkoviny jsou pro naše tělo velmi důležité. Všímejte si příznaků, které naznačují, že tělo trpí jejich nedostatkem. Nedostatek bílkovin se může projevit nedostatkem spánku nebo vypadáváním vlasů.
Zdraví
Příznaky, které upozorňují na poruchu štítné žlázy. Všimněte si jich včas a usnadněte tak léčbu
Lidské tělo potřebuje pro správné fungování rovnováhu všech hormonů. Štítná žláza je zodpovědná za metabolismus, růst a vývoj člověka. Při nesprávné funkci ale dochází k mnoha problémům.
Zdraví
Špatné návyky, které ovlivňují funkci mozku, vedou k problémům s nespavostí. Vyvarujte se jim a konečně se pořádně vyspěte
Schopnost zpracovat a analyzovat situaci mnoho lidí považuje za samozřejmou věc. Mozek řídí všechny činnost, které člověk vykonává. Špatnými návyky ale poškozuje jeho zdraví.
Zdraví
Přírodní projímadla pomohou vyřešit problémy se zácpou. Jedná se o běžně dostupné suroviny, které každý zná
Jak vyléčit trvalou zácpu? Mezi ty nejúčinnější projímadla patří ty, do kterých byste to možná ani neřekli. Zařaďte tyto ingredience do svého jídelníčku a mějte kontrolu nad svým zažíváním.
Zdraví
Nepříjemné pálení žáhy a nadýmání jsou způsobené bakterií, které se lze snadno zbavit
Nepříjemné pálení žáhy a nadýmání způsobují v lidském těle bakterie. Naštěstí se jich ale můžete poměrně účinně zbavit. Stačí dodržovat několik zásad.
Zdraví
Zdánlivě zdravá jídla mohou mít vyšší obsah kalorií než hamburger
Lidé jsou často zklamaní, když přijdou k výživovému poradci a zjistí, že jejich zdánlivě zdravý jídelníček je mnohdy horší než samotný fastfood. Neděláte podobné chyby při stravovaní i vy?
Zdraví
Přílišný obsah toxinů v těle může vyústit v řadu nemocí. Kompletní detox zbaví tělo škodlivých látek
Toxiny se do našeho těla dostávají prostřednictvím stravy, respiračně – vdechováním, užíváním léků nebo drog a v neposlední řadě také vlivem stresu a nezpracovaných událostí.
Zdraví
Netradiční způsob boje proti křečovým žilám, když vám na ně nic jiného nezabírá
Fakt, že olivový olej je blahodárný pro naše tělo a celkové zdraví, je známý již po staletí. Vyzkoušejte tento blahodárný produkt na problémy s křečovými žílami a neuvěříte úžasnému výsledku.
Zdraví
Důležité vitamíny, které pomáhají v boji proti koronaviru. Snižte riziko těžkého průběhu následného onemocnění
Už více než rok nás zužuje pandemie koronaviru, proti které se snažíme všelijak bránit. Jednou z možných pomocí je zařazení vhodných vitamínů do svého jídelníčku.