Zdraví

Poporodní deprese: Je možné se na ni připravit nebo se jí vyhnout?

Zdálo by se, že pohled na malé miminko, které nedávno přišlo na svět, by měl přinést velkou radost. Ale stává se, že mladá (a nejen mladá) matka po porodu není šťastná, ale spíš se cítí jako troska. Jsme zvyklí, že se s novorozeným dítětem zachází jako s neuvěřitelným štěstím. A samozřejmě to je obrovské štěstí a požehnání.

Zdraví

Jak zahnat stres během 5 minut

Možností jak zahnat stres existuje celý seznam. Náš každodenní život je plný stresových situací, jež mohou mít vliv na lidské zdraví a každodenní činnost. Mezi různými doporučeními jsou vyvarování se hluku, prudkého světla, dělání přestávek,