krása

Nedostatek vitamínů může mít negativní dopad na stav našich vlasů, proto je tak důležité dbát na pestrou a vyváženou stravu. Pokud jsou vaše vlasy slabé, tenké, křehké a náchylné k vypadávání, obohaťte svůj jídelníček o potraviny, které obsahují vitamíny prospěšné pro zdraví vlasů. 

Noční můra všech žen. První stříbrný vlas ve vašich kadeřích. Dříve byly šediny považovány za známku stárnutí, dnes je tomu ale jinak.

Pozice, ve které spíme, je zásadní pro tvorbu vrásek. Poloha na břiše či boku může být příjemná, ale pro vaši krásu je nejlepší volbou poloha na zádech. S trochou snahy je možné se ji naučit.

Správná strava nejen zpomalí proces stárnutí, ale také vám dodá sílu a energii. Po 40 letech mnoho lidí přijde na to, že dosud žili špatným životem a snaží se ho změnit. Pokud jste do tohoto věku jedli nevyváženou stravu, alkoholové party byly vaším životním chlebem a v práci jste většinu dne proseděli, je načase to změnit.

Podle Dr. Radha Gongatiho, seniora konzultanta pro dermatologii a venerologii společnosti Apollo Telehealth, je pro lidi s mastnější pletí mnohem výhodnější konzumovat potraviny s nízkým glykemickým indexem.

Každý z nás se snaží redukovat váhu k vysněnému tělu. Pokud je to i vaše přání, pak vás zaujme seznam potravin, které dokáží spálit tuky i při jejich samotné konzumaci. Jaké potraviny to jsou?

Zářivý úsměv je jednou z největších dominant obličeje. Toužíte-li po dokonale bílých zubech, vyzkoušejte některý z přírodních bělicích prostředků.

S příchodem Vánoc a oslav spojených s Novým rokem konzumujeme stále více tučných a těžkých jídel. Smažený kapr, bramborový salát a vánoční cukroví sice chutnají skvěle a naše chuťové plesají, žaludek, střeva a žlučník se už ale radují o poznání méně. A co teprve pleť a vlasy. Jedno moudré přísloví říká, že jsme to, co jíme.