zdraví

Posílení obranyschopnosti je velmi žádoucí, pokud chcete předcházet řadě onemocnění. Silný imunitní systém si však vybudujete jen v případě, že se budete svému zdraví cíleně věnovat a začnete žít zdravějším životním stylem. Existuje několik efektivních rad, které dopomohou k tomu, že vaše imunita bude silnější než kdy dřív. Čím se tedy řídit?

Víte, jaké jsou nejčastější příčiny bolesti hlavy u dětí? Ukážeme vám šest důvodů, které vám prozradí, že s vaším dítětem není něco v pořádku a jak mu můžete pomoci.

Potraty jsou i v dnešní době pořád tématem, které se neprobírá na veřejnosti. Spousta lidí má problém s intimností tohoto problému. Může tak vzniknout situace, kdy ženy věří v mýty, které nejsou vůbec podloženy nějakými skutečnými zkušenostmi nebo studiemi.

Záchrana života, nebo smrtelný útok od krvelačné bestie? Toto psí plemeno je často démonizováno kvůli svému původnímu účelu šlechtění, realita je ale úplně jiná.

Osamělost je stav, kteří mnozí z nás nechtějí zažít. Stav, kdy vás nikdo nepotřebuje, nekomunikuje s vámi a vy jste tak ochuzeni o radost ze života. Někteří, především společenští lidé si osamělost absolutně nedovedou představit. Žijí však mezi námi i lidé, kteří samotu naopak vyhledávají a libují si v ní. Avšak téměř každý si občas potřebuje odpočinout od společnosti ostatních a mít tu svoji „chvilku pro sebe“.

Syndrom děravého střeva je teorie, kterou někteří lékaři odmítají, ale jiní jí plně věří. Stoupenci teorie o jeho existenci tvrdí, že pod vlivem určitých potravin, chorob a stresu se stěny tenkého střeva stávají propustnými pro různé typy bakterií, toxinů, což má za následek snížení imunity.

Oddenky zázvoru možná v supermarketu nebo na tržišti obcházíte, protože vás nenapadá, jak jej začlenit do jídelníčku. Tato nenápadná rostlina má ale spoustu pozitivních dopadů na zdraví a její v zimě prospěje hlavně imunitnímu systému.

Podle průzkumů dnes průměrný člověk v USA spotřebuje asi o 20 % více kalorií než jejich předci v minulém století. I když si lidé stále více uvědomují svou stravu, není vždy snadné zajistit a dodržovat správná pravidla zdravého stravování.